Esguince de ligamento lateral interno de rodilla - Tratamiento en su fase inicial FUNCIONA!! ❤️

Conviértete en miembro de este canal para apoyarnos y disfrutar de ventajas:
https://www.youtube.com/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ/join
Te ofrezco en este video una rutina de ejercicio, automasajes y estiramientos para el tratamiento del esguince de ligamento lateral interno de la rodilla en su fase inicial de rehabilitación.

Puedes ver mucho más aquí:
MAS FISIOTERAPIA DEPORTIVA
https://www.youtube.com/watch?v=XYH6Mki3rVo&list=PL9EFHeQqoLmu3p-uMnxyTGiuyOOHIgfLH
Puedes ver mucho más aquí:
MAS EJERCICIOS:
https://www.youtube.com/watch?v=yy_NE7qJgSs&list=PL9EFHeQqoLmsp9ynCYZTUvj_WK1OxURbF
MAS ESTIRAMIENTOS:
https://www.youtube.com/watch?v=MZ0m8rc1oRM&list=PL9EFHeQqoLmt4WtWrJCUS0An56laAFswU
MAS EXPLICACIONES:
https://www.youtube.com/watch?v=yy_NE7qJgSs&list=PL9EFHeQqoLmtN1mRq9TJvAH35ZUR91TdG
MAS FORTALECIMIENTO:
https://www.youtube.com/watch?v=yy_NE7qJgSs&list=PL9EFHeQqoLmsY2f56TxTay7EkU8oSwti4
MAS HIPOPRESIVOS
https://www.youtube.com/watch?v=dUqRrsa2hyM&list=PL9EFHeQqoLmuz9B1Q0GVZ7_ymnogvc-IQ

Ligamento colateral (MCL) lesión medial es una lesión en el ligamento en la parte interna de la rodilla. Este ligamento mantiene su hueso de la espinilla (tibia) en su lugar.

Puede ser un estiramiento, desgarro parcial o rotura completa del ligamento.

Consideraciones
El ligamento colateral medial (LCM) va desde la superficie interior de la parte superior del hueso de la espinilla a la superficie interior del hueso del muslo inferior.

El ligamento ayuda a mantener la parte interior de la articulación de la rodilla estable.

Causas
El MCL se suele herido por presión o tensión en la parte externa de la rodilla. Un bloque a la parte externa de la rodilla durante el fútbol es una forma común para este ligamento se lesiona.

A menudo se lesiona al mismo tiempo como un ligamento cruzado anterior (LCA) se produce.

Los síntomas
Los síntomas de un desgarro en el ligamento lateral interno son:

Hinchazón de la rodilla
Bloqueo o la captura de la rodilla con el movimiento
Dolor y sensibilidad a lo largo del interior de la articulación
La rodilla cede o se siente como que va a dar paso cuando está activo o estresado de cierta manera
Primeros auxilios
El médico le examinará la rodilla. Una prueba de MCL se realiza para detectar la flojedad del ligamento. Esta prueba consiste en doblar la rodilla a 25 grados y ejercer presión sobre la superficie externa de la rodilla.

Otras pruebas pueden incluir:

Rodilla radiografías conjuntas
Rodilla MRI
El tratamiento incluye:

La aplicación de hielo en el área
Fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
Elevar la rodilla por encima del nivel del corazón
Usted debe limitar la actividad física hasta que el dolor y la hinchazón desaparecen.

El médico le puede poner en muletas y en un aparato ortopédico para proteger el ligamento. También es posible que se le solicite no poner ningún peso sobre la rodilla al caminar.

Después de un período de mantenimiento de la rodilla todavía, se le enseñará ejercicios para fortalecer y estirar la rodilla. La fisioterapia puede ayudar a recuperar la fuerza de la rodilla y la pierna.

Muchas veces no se necesita cirugía, cuando sólo el MCL se ha roto. La mayoría de las lesiones de LCM pueden curar con la inmovilización.

Si necesita cirugía, se requerirá una incisión abierta donde el ligamento se repara de nuevo al hueso.

Cuándo contactar a un profesional médico
Llame a su médico si:

Tiene síntomas de lesión MCL
Usted está recibiendo tratamiento para una lesión MCL y usted nota un aumento inestabilidad en la rodilla, dolor o hinchazón después de que inicialmente se desvanecieron, o su lesión no mejora con el tiempo
Se vuelve a lesionar la rodilla
Prevención
Utilice las técnicas apropiadas al practicar deportes o hacer ejercicio. Muchos casos no se pueden prevenir.

Nombres alternativos
Lesión de rodilla - ligamento colateral medial (LCM); Lesiones MCL #esguince

Видео Esguince de ligamento lateral interno de rodilla - Tratamiento en su fase inicial FUNCIONA!! ❤️ канала FisioOnline