Гантельная гимнастика

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Комплексы упражнений с гантелями дома: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46EixSheI1iiPpBt_s5mV3y
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
В этом видео мы рассмотрим комплекс упражнений с гантелями для начинающих, который можно выполнять в домашних условиях. Эта программа тренировок для начинающих создана на основе базовых упражнений атлетической гимнастики. Такая гантельная гимнастика полезна для здоровья.

гантельная гимнастика дома, гантельная гимнастика для начинающих, гантельная гимнастика видео, комплекс гантельной гимнастики

Видео Гантельная гимнастика канала Александр Алексеевич