Йога после 40. Позвоночник – гибкость плюс здоровье!
Начинать заниматься йогой после 40 лет не только возможно, но и просто необходимо. Уже есть знания, мудрость, жизненный опыт, а впереди еще много целей, которых хочется достичь. Йога подарит вам здоровье, а значит и полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.
В нашем фильме: под руководством опытного преподавателя вы изучите специальный комплекс и позы йоги, направленные на оздоровление позвоночника и суставов. Со временем вы сможете находиться в позах более длительное время, не уставая, что будет способствовать более глубокому расслаблению излишне напряжённых мышц и укреплению мышц со сниженным тонусом.
В результате занятий:
• предотвращается развитие остеохондроза;
• укрепляется мышечный «корсет»;
• снимаются приступы боли;
• выравнивается и вытягивается ваш позвоночник;
• формируется благородная осанка, гибкость и грация.
Не позволяйте вашим мышцам становиться дряблыми: без мышечного корсета ваши позвонки могут сдвинуться и защемить сосуды и нервы. Благодаря практике йоги вы сможете привести мышцы в нормальный тонус, который будет держать весь позвоночник.
Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка – все это признаки молодого, здорового, красивого и уверенного в себе человека. Это про вас?
Психологи выяснили, что именно гордая осанка, ровный позвоночник и красивая шея -- те элементы, которые в первую очередь приковывают взоры мужчин. Асаны, подобранные в данный комплекс, направленные на вытяжение позвоночника и суставов позволят сформировать гибкий стан и плавные изгибы тела.
Полную версию можно приобрести в интернет-магазине http://poleznoevideo.ru
Видео Йога после 40. Позвоночник – гибкость плюс здоровье! канала SovaFilmProduction
В нашем фильме: под руководством опытного преподавателя вы изучите специальный комплекс и позы йоги, направленные на оздоровление позвоночника и суставов. Со временем вы сможете находиться в позах более длительное время, не уставая, что будет способствовать более глубокому расслаблению излишне напряжённых мышц и укреплению мышц со сниженным тонусом.
В результате занятий:
• предотвращается развитие остеохондроза;
• укрепляется мышечный «корсет»;
• снимаются приступы боли;
• выравнивается и вытягивается ваш позвоночник;
• формируется благородная осанка, гибкость и грация.
Не позволяйте вашим мышцам становиться дряблыми: без мышечного корсета ваши позвонки могут сдвинуться и защемить сосуды и нервы. Благодаря практике йоги вы сможете привести мышцы в нормальный тонус, который будет держать весь позвоночник.
Прямая спина, идеальная осанка, пружинистая походка – все это признаки молодого, здорового, красивого и уверенного в себе человека. Это про вас?
Психологи выяснили, что именно гордая осанка, ровный позвоночник и красивая шея -- те элементы, которые в первую очередь приковывают взоры мужчин. Асаны, подобранные в данный комплекс, направленные на вытяжение позвоночника и суставов позволят сформировать гибкий стан и плавные изгибы тела.
Полную версию можно приобрести в интернет-магазине http://poleznoevideo.ru
Видео Йога после 40. Позвоночник – гибкость плюс здоровье! канала SovaFilmProduction
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый деньЙОГА 40+ ДОСТУПНЫЙ УРОВЕНЬ | Мягкий комплексБуги-Вуги. Видео урок №1 от MostDance.com (Малышенко,Катрунов)5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье. Советы Бубновского 0+Power Yoga Workout ~ Forgiveness ~ Full Yoga ClassBeginner Morning Yoga for Women Over 40 (Yoga Safety & Alignment)Как убрать "куриные крылышки". Упражнения для здоровой и красивой спины.Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 МинутуГибкая спина. Как развить гибкость спины. Упражнения для гибкой спины. Как сделать спину гибкой.ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спиныЙОГА. ДЫХАНИЕ И РАЗМИНКА Начало практикиЙога после 40. Эффективный комплекс для суставов15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше ТелоЙОГА 50+ И НАЧИНАЮЩИЕРастяжка спины: 10 простых упражненийУтренняя зарядка для женщин 40+/ Комплекс упражнений - композиция телаЙогаЛатес — Йога+Пилатес: эффективная система Оздоровления, Антистресса и Похудения.Упражнения для похудения: комплекс для женщин 40Йога для восстановления спины после 40 летЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida