RESPIRACIÓN MINDFULNESS 3.6 || EJERCICIO GUIADO

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Este es un ejercicio de Respiración Mindfulnes 3.6, para principiantes, es un ejercicio guiado que será de gran ayuda en el momento que nuestra mente perturba nuestra relajación y/o meditación.
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Las meditaciones comenzaron con un propósito: simplemente tratar de ayudar a las personas. Cada meditación se produce con genuino cuidado y amor por las personas que las usan, porque nosotros también hemos necesitado el tipo de ayuda que nuestras meditaciones están tratando de ofrecer a los demás.

Nuestro espíritu es ser lo más inclusivo y neutral posible. No tenemos afiliaciones religiosas u otras y tratamos de mantener la mayoría de nuestras meditaciones adecuadas para todos. Siempre agradecemos sus comentarios, sugerencias y comentarios y nos comprometemos activamente con nuestros suscriptores a través de nuestra página de Facebook.
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