Ejercicios de Mindfulness | Día 5 || Versión Mejorada

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La atención plena es una invitación a reducir la velocidad: una oportunidad para crear un cambio positivo en la química del cerebro que conduce a beneficios para la salud física y emocional. Te invitamos a seguir estos 10 días de Ejercicios de Mindfulness. Hoy: Día 5-
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