Ejercicios de glúteos y piernas con una silla | GymVirtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios con una silla para que la podáis hacer en casa. En esta ocasión vamos a trabajar las piernas y los glúteos.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento.

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Espero que sigáis muy motivados y nos vemos en el siguiente vídeo.

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