Михаил Полуэктов против мифов о сне // Наука против
«Наука против» с Никитой Рудаковым — программа, где мы развенчиваем антинаучные мифы вместе с известными учеными. Гость этого выпуска — заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов.
Он рассказал:
📌 Как обмен веществ влияет на сон
📌 Помогают ли фитнес-трекеры просыпаться «правильно»
📌 В какое время лучше всего ложиться и просыпаться
📌 Можно ли с помощью воли управлять своим сном
00:00 Приветствие
02:04 Что такое сон
08:01 Про фитнес-трекеры
09:20 Отдыхает ли мозг во время сна
13:50 Нужно ли человеку вставать с рассветом
17:50 Почему невозможно заснуть усилием воли
21:19 Про ценность сна до полуночи
25:00 Про обмен веществ и продолжительность сна
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi
Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью: https://www.youtube.com/channel/UC56By-Pj2wWC99s0I6yRK5g/
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: http://www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: https://t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/myRTVi
ВКонтакте: http://vk.com/rtvi
Твиттер: http://twitter.com/rtvi
Instagram: https://www.instagram.com/rtvichannel/
Одноклассники: https://ok.ru/rtvi
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: https://t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: https://vk.com/takoe_rtvi
Видео Михаил Полуэктов против мифов о сне // Наука против канала RTVI Развлечения
Он рассказал:
📌 Как обмен веществ влияет на сон
📌 Помогают ли фитнес-трекеры просыпаться «правильно»
📌 В какое время лучше всего ложиться и просыпаться
📌 Можно ли с помощью воли управлять своим сном
00:00 Приветствие
02:04 Что такое сон
08:01 Про фитнес-трекеры
09:20 Отдыхает ли мозг во время сна
13:50 Нужно ли человеку вставать с рассветом
17:50 Почему невозможно заснуть усилием воли
21:19 Про ценность сна до полуночи
25:00 Про обмен веществ и продолжительность сна
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi
Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью: https://www.youtube.com/channel/UC56By-Pj2wWC99s0I6yRK5g/
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: http://www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: https://t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/myRTVi
ВКонтакте: http://vk.com/rtvi
Твиттер: http://twitter.com/rtvi
Instagram: https://www.instagram.com/rtvichannel/
Одноклассники: https://ok.ru/rtvi
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: https://t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: https://vk.com/takoe_rtvi
Видео Михаил Полуэктов против мифов о сне // Наука против канала RTVI Развлечения
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Сергей Киселев против мифов о генах // Наука против](https://i.ytimg.com/vi/7dC0Aygu-rs/default.jpg)
![Наука сна — курс сомнолога Михаила Полуэктова / ПостНаука](https://i.ytimg.com/vi/RA00g7dS56M/default.jpg)
![Олигархи. МИФ 4: Путин победил олигархов / 5 мифов о нашей истории / Максим Кац](https://i.ytimg.com/vi/rLJis23NYg8/default.jpg)
![Станислав Дробышевский против мифов о каменном веке // Наука против](https://i.ytimg.com/vi/Ph-m4vAyLVI/default.jpg)
![Михаил Лидин против мифов об экстрасенсах // Наука против](https://i.ytimg.com/vi/6S5R_J8Lseo/default.jpg)
![Сексуальное воспитание: как говорить с детьми об интимной близости // Это не Фрейд](https://i.ytimg.com/vi/unc16m5xNuY/default.jpg)
![Вера Толченникова против мифов о нервных клетках // Наука против](https://i.ytimg.com/vi/C_uJbSjkDxo/default.jpg)
![Вера Толченникова против мифов о мозге // Наука против](https://i.ytimg.com/vi/LCEMynil58w/default.jpg)
![Наука сна. Владимир Ковальзон](https://i.ytimg.com/vi/YfilPkJx4J4/default.jpg)
![Джо Роган о сне с Мэтью Уокером // Чем опасен недосып или 6-часовой сон](https://i.ytimg.com/vi/itgQRal2od0/default.jpg)
![Сексуальные предпочтения: как говорить о своих желаниях? // Это не Фрейд](https://i.ytimg.com/vi/CWccQ44EYk8/default.jpg)
![Владимир Демченко против мифов о беге // Наука против](https://i.ytimg.com/vi/oVklvD4vaH4/default.jpg)
![Урок 1. Здоровый сон. Михаил Полуэктов о том, что наука знает о сне](https://i.ytimg.com/vi/a_tA7Xxl7HA/default.jpg)
![Александр Панчин против мифов о дарвинизме // Наука против](https://i.ytimg.com/vi/j__gr7obHBs/default.jpg)
![Как изучают сон / Что я знаю](https://i.ytimg.com/vi/o9XhyfhCf2Y/default.jpg)
![Ответы на вопросы (Дмитрий Пучков)](https://i.ytimg.com/vi/Ez_u6eMt8uY/default.jpg)
![Иван Пигарев. Загадка сна](https://i.ytimg.com/vi/RRBqKaasJkI/default.jpg)
![Вера Толченникова против мифов о феромонах](https://i.ytimg.com/vi/F5sEhPq44Vo/default.jpg)
![Нарушения сна / Михаил Полуэктов в Рубке ПостНауки](https://i.ytimg.com/vi/zwJEy4Y2vqA/default.jpg)
![От революции до мавзолея / Лев Данилкин // Дилетант](https://i.ytimg.com/vi/BaougWRQ_0U/default.jpg)