Как Научиться Выполнять Планш (Руководство Для Начинающих от Освальдо Лугонеса, ЧАСТЬ 1)
Как Научиться Выполнять Планш (Руководство Для Начинающих от Освальдо Лугонеса)
Гарнитура Samsung U Flex Headphones - http://bit.ly/2CLd4EQ
Всем привет! Меня зовут Освальдо. Добро пожаловать снова на мой YouTube канал
Как я и обещал, в сегодняшнем видео я расскажу, как научиться выполнять планш для начинающих.
Но прежде, чем мы начнем, я хотел бы обратить ваше внимание на то, что этот выпуск не является полным обучением планшу. Это будет серия выпусков для начинающих из четырех частей, начиная с сегодняшнего видео. Цель его – развить вашу силу и создать хорошую базу для выполнения планша. Давайте начнем с понятия прямых рук.
НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
Ссылка на видео: https://youtu.be/7f0agz3PQKo
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Osvaldo Lugones: http://bit.ly/2jVrRSF
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
Контакты Освальдо Лугонеса:
Instagram: @thenx @osvaldo_lugones
Плейлист Влога Криса Хериа - http://bit.ly/2o5jTuS
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #освальдолугонес
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Видео Как Научиться Выполнять Планш (Руководство Для Начинающих от Освальдо Лугонеса, ЧАСТЬ 1) канала GymFit INFO
Гарнитура Samsung U Flex Headphones - http://bit.ly/2CLd4EQ
Всем привет! Меня зовут Освальдо. Добро пожаловать снова на мой YouTube канал
Как я и обещал, в сегодняшнем видео я расскажу, как научиться выполнять планш для начинающих.
Но прежде, чем мы начнем, я хотел бы обратить ваше внимание на то, что этот выпуск не является полным обучением планшу. Это будет серия выпусков для начинающих из четырех частей, начиная с сегодняшнего видео. Цель его – развить вашу силу и создать хорошую базу для выполнения планша. Давайте начнем с понятия прямых рук.
НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
Ссылка на видео: https://youtu.be/7f0agz3PQKo
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Osvaldo Lugones: http://bit.ly/2jVrRSF
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF
Контакты Освальдо Лугонеса:
Instagram: @thenx @osvaldo_lugones
Плейлист Влога Криса Хериа - http://bit.ly/2o5jTuS
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #освальдолугонес
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Видео Как Научиться Выполнять Планш (Руководство Для Начинающих от Освальдо Лугонеса, ЧАСТЬ 1) канала GymFit INFO
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как Научиться Выполнять ПЛАНШ НОГИ ВРОЗЬ (Руководство Для Начинающих от Освальдо Лугонеса, ЧАСТЬ 2)КРИС ХЕРИА. СТОЙКА НА РУКАХ для начинающих. 100% Обучалка - 4 простейших шага #GymFit INFOГОРИЗОНТ! КАК ПРАВИЛЬНО РАСКРЫВАТЬСЯ?!Как тренировать горизонт (планш) / Самый правильный методГоризонт. результат планша за 2 Месяца sportivniyКРИС ХЕРИА. FULL PLANCHE TUTORIAL / ГОРИЗОНТ - ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО - шаг за шагомГОРИЗОНТ ЗА 1 ДЕНЬ! МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ???ПЛАНШ для начинающих. Как научиться горизонт? — Street WORKOUT в домашних условиях6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГОРИЗОНТА, БЕЗ ОШИБОК И ТРАВМКак Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)СЕКРЕТ сверхчеловеческой СИЛЫ (КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВИТЬ!)How To Full Planche | 10 StepsКРИС ХЕРИА. Передний вис на турнике! Полное руководство, шаг за шагом #GymFit INFOОТЖИМАНИЯ В ГОРИЗОНТЕ. КАК НАУЧИТЬСЯ? С ЧЕГО НАЧАТЬ?5 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ)Горизонт с Войтенко. Полгода делал НЕПРАВИЛЬНО!Отжимания: уровни 1-10 (как прогрессировать быстрее)Лучшая Обучалка По Горизонту | Планш Для НачинающихКак Научиться Выполнять Передний Вис! (ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ)