Как Научиться Выполнять ПЛАНШ НОГИ ВРОЗЬ (Руководство Для Начинающих от Освальдо Лугонеса, ЧАСТЬ 2)

Как Научиться Выполнять ПЛАНШ НОГИ ВРОЗЬ (Освальдо Лугонес, ЧАСТЬ 2)
Гарнитура Samsung U Flex Headphones - http://bit.ly/2CLd4EQ
Всем привет! Меня зовут Освальдо. Добро пожаловать снова на мой YouTube канал.
Это вторая часть из серии выпусков «Как научиться выполнять планш». И заключаться она будет в обучении планшу ноги врозь.
Убедитесь, что вы выполнили тренировки из первого выпуска о планше для начинающих, чтобы развить силу прямых рук, необходимую в этой части программы (http://youtu.be/wurGw3Ixv28)

НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo
Мы в Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo
Ссылка на видео: https://youtu.be/ScScWsgqIk0

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Osvaldo Lugones: http://bit.ly/2jVrRSF
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF

Контакты Освальдо Лугонеса:
Instagram: @thenx @osvaldo_lugones

Плейлист Влога Криса Хериа - http://bit.ly/2o5jTuS

#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #освальдолугонес

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Видео Как Научиться Выполнять ПЛАНШ НОГИ ВРОЗЬ (Руководство Для Начинающих от Освальдо Лугонеса, ЧАСТЬ 2) канала GymFit INFO