7 EJERCICIOS para el DOLOR DE ESPALDA BAJA 💪 [ejercicios en casa]
¿TE DUELE LA COLUMNA LUMBAR? ➡️Te enseñamos 7 ejercicios para que hagas en la comodidad de tu hogar sin la necesidad de elementos, solo con posturas corporales 💪
Además te mostramos un ejercicio kinesiológico de RPG (Reeducación Postural Global) para elongar toda la columna, desde la planta de los pies hasta la nuca 🙌
Con esta serie de prácticos y simples ejercicios vas a poder aliviar el dolor de cintura y el dolor de espalda baja sin moverte de tu casa 🏠ni tampoco necesitas elementos.
QUE LO DISFRUTES 😁
También te invitamos a que nos dejes tus preguntas mas abajo o escribir comentarios que sean productivos para que todos podamos seguir aprendiendo 😉
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#EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAliviarElDolorLumbar #DoloresDeEspalda #lumbago #hernia de disco #ciatica
Видео 7 EJERCICIOS para el DOLOR DE ESPALDA BAJA 💪 [ejercicios en casa] канала Furman Salud
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