노푸를 실제로 3년 동안 하면서 알게 된 노하우를 공개합니다 | 노푸 하는 방법

안녕하세요, 몸좋다입니다.

이번 영상에서는 윤피디와 뜨레가 실제로 3년동안 노푸를 하면서 알게된 노하우와 실제로 노푸 하는 방법을 말씀드리겠습니다.
(노푸족 : 샴푸를 사용하지 않고 물이나 비누로 머리를 감는 사람, 저희는 샴푸를 사용하지 않고 거의 물로만 감습니다)

뜨레: 남자, 건성두피, 매우 얇은 스트레이트 모발, 짧은 머리, 살짝 탈모
(뜨레가 시작하게 된 이유는 노푸 탈모 예방도 있었습니다.)

윤피디: 여자, 지성두피, 조금 얇은 반곱슬 모발, 긴 머리

-뜨레의 노푸-
하는 방법:

1. 미지근한 물 혹은 따듯한 물을 이용해서 머리를 감습니다.
(차가운 물로 감으면 머리카락의 유분이 잘 안 씻기고 너무 뜨거운 물로 하게되면, 두피가 건조해질수있습니다.)
2. 약 3분에서 5분 정도 머리를 감아줍니다.
3. 두피를 씻을때는 손가락을 두피에 갖다대고 부드럽게 위아래로 마사지 하듯이 씻어줍니다.
4. 모발을 씻을때는 손으로 살짝 잡았다가 놓는 느낌으로 씻어줍니다. 부드럽게 주물주물 해줍니다.
5. 모발에 남아있는 유분을 씻어주기 위해 손가락사이로 모발을 집어 넣고, 모근에서 모발 끝 방향으로 손가락을 반복적으로 밀어줍니다.
6. 반드시 드라이기를 이용해 머리를 말려줘야 합니다.

+팁 : 드라이기를 사용해서 머리를 말려줄때, 머리를 거의 다 말린 후, 약한 뜨거운 바람을 이용해서 불륨감을 살려주고
그 후에 알로에를 바르면 스타일링이 좀 더 잘 됩니다.
+팁 : 가끔 머리를 차가운 물로 씻어주거나, 드라이로 잘 말리지 않을 경우 노푸 부작용으로 비듬이 많이 나올때가 있는데요, 이때는 빗질을 해주시면 됩니다. 다음부터는 반드시 드라이를 잘 해주세요 그럼 노푸 비듬은 사라집니다.
-윤피디의 노푸-
하는 방법:
1.머리를 감기 전에 먼저 빗질을 합니다. 빗질을 소홀히 할 경우 비듬이 생기기 쉽습니다.
2.미온수~온수로 샤워하면서 물로 두피 전체를 마사지를 하듯이 꼼꼼히 씻어내면 됩니다. 10번씩 손가락을 움직이면서 두피를 씻어주세요..
3.머리를 말리기 전에 빗질을 다시 한 번 해줍니다. 이때 빗질을 안하고 바로 말리면 머리가 잘 엉켜요.
4.드라이를 바로 해줍니다. 특히 두피는 꼼꼼하게 말려 줍니다.

+팁 : 노푸 시작 초기에는 두피의 피지 분비량은 샴푸를 사용할때와 같기 때문에 머리 냄새가 많이 날 수 있습니다. 초기에만 조금 심하고 점점 나아집니다. 되도록이면 노푸 냄새가 덜 나는 가을이나 겨울에 시작하시는게 좋습니다.
+팁 : 비듬이 생겼는데 빗질로 해결이 안된다. 노푸비듬으로 인한 가려움이 있다. 하시면 계란 흰자로 팩을 해주셔도 좋습니다.
+팁 : 머리가 너무 뻣뻣하다 싶으면 식초를 몇방울 넣은 물에 머리를 헹궈주셔도 좋아요. 머리카락이 부드러워집니다.
노푸의 목적과 노푸 효과는 모공과 두피의 모든 피지를 깔끔히 말끔히 제거하는게 아닙니다, 샴푸나 여러가지 화학제품으로부터 우리의 몸을 쉴 수 있게 해 주는 데에 의미가 있어요.
스트레스를 받아가면서까지 이걸 하실 필요는 없습니다. 해보다가 안되면 말지, 라는 마음으로, 필요하면 천연샴푸나 비누도 가끔 사용하고 하시면서 여유를 가지고 편하게 하세요.

이 영상이 노푸방법에 대해 궁금하신 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

그럼, 다음영상에서 뵈요 안녕~

#노푸하는방법 #노푸 #노푸비듬
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아래 영상들도 참고하시면 좋을것 같아요.

냄새에 관하여
노푸하면 냄새가 많이 날까? 샴푸를 쓰는 사람들과 냄새를 비교 해보았다. 노푸 vs 샴푸
https://www.youtube.com/watch?v=YkbTbZNJup8

노푸의 좋은점에 관하여
노푸 3년차, 저에게는 노푸를 계속해야하는 진짜 이유가 있습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=KTkYKcwDOC8&t=27s"

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