Mobility spalle per la verticale - Ecco gli esercizi più utili!

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In questo video Filippo Rivalta ci mostra alcuni esercizi molto efficaci per migliorare la mobilità scapolo-omerale.
Oltre ad essere utile per migliorare la nostra verticale con questi esercizi puoi migliorare la postura e ridurre la "gobba"

Rinforzo - Stretching - Allineamento - Attivazione

Componenti fondamentali per coltivare un movimento funzionale.

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Видео Mobility spalle per la verticale - Ecco gli esercizi più utili! канала Alessandro Antonietti