3 ошибки ведущие к кариесу

📝 Ошибка 3: ксеростомия — сухость во рту

📣 «Недостаток слюны = потеря pH-буфера.
А значит — кислотная среда разъедает эмаль.»

🔬 Факт:
Слюна содержит бикарбонаты, фосфаты и кальций — это природный реминерализующий щит.
Когда слюны мало, зубы буквально остаются без защиты.

🦷 Что провоцирует:
— стресс, гормональные сбои
— обезвоженность
— курение, кофе, лекарства

💡 Решения:
— пить воду глотками
— дышать носом
— не пересушивать слизистую
— стимулировать выработку слюны (жевательные без сахара, мягкие кислоты)

#здоровьезубов #ксеростомия #сухостьворту #биохимияслюны #деминерализация #pHвоРту #гигиенарта #микробиомполостирта #нутрициология #профилактикакариеса #нутритивныеподходы #рекомендации #facts

Видео 3 ошибки ведущие к кариесу канала DOSFARM KZ