Cómo recuperarse RÁPIDO del estrés y renovarse. Fórmula de pocos minutos

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Cómo recuperarse RÁPIDO del estrés y renovarse. Pocos minutos bastan si sabes descansar.
Hoy os llevo conmigo a las islas griegas Poros, Hydra y Agistri. Con sus imágenes de fondo os cuento por qué irse de vacaciones no es necesariamente sinónimo de descanso. Por qué a veces vuelves a casa igual o más cansada de lo que estabas antes.

Sobre todo, te cuento cómo aprender a salir de tu sistema simpático y pasar al parasimpático, cómo activar en tan solo cinco minutos la capacidad renovadora de tu organismo.
Cómo combatir el agotamiento crónico sin medicamentos.

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