Тренування з акцентом на м'язи тазового дна
Це заняття допоможе вам привести в тонус м'язи тазового дна та їх м'язи-синергісти. Таке тренування допоможе вам як при наявності проблем пов'язаних зі слабкістю м'язів тазового дна так і для профілактики на майбутнє.
Мій Instagram: https://instagram.com/alyona_yoga.ua?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Отримати доступ до регулярних групових тренувань online в Zoom:
https://t.me/+VF_W4MKoWvc3NmQy
ПІДТРИМАТИ КАНАЛ ФІНАНСОВО:
https://www.buymeacoffee.com/YowA
Мій Patreon: https://www.patreon.com/yowa_yoga/membership
Мій PayPal: alena.scherban@gmail.com
Ваша фінансова підтримка у будь-якому розмірі допоможе мені і надалі створювати якісний контент та розвивати YouTube-канал YowA 🙏
Видео Тренування з акцентом на м'язи тазового дна канала YowA - хатха йога
Мій Instagram: https://instagram.com/alyona_yoga.ua?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Отримати доступ до регулярних групових тренувань online в Zoom:
https://t.me/+VF_W4MKoWvc3NmQy
ПІДТРИМАТИ КАНАЛ ФІНАНСОВО:
https://www.buymeacoffee.com/YowA
Мій Patreon: https://www.patreon.com/yowa_yoga/membership
Мій PayPal: alena.scherban@gmail.com
Ваша фінансова підтримка у будь-якому розмірі допоможе мені і надалі створювати якісний контент та розвивати YouTube-канал YowA 🙏
Видео Тренування з акцентом на м'язи тазового дна канала YowA - хатха йога
йога українською хатха-йога українською йога для женского здоровья хатха йога українською українська йога йога для женских органов йога альона щербань йога для жінок тренировка мышц тазового дна восстановление после родов тазове дно жіноче здоров'я тренування для тазового дна тазове дно вправи pelvic floor dysfunction pelvic floor yoga pelvic floor stretches pelvic floor friendly exercises слабкі м'язи тазового дна слабкі мʼязи тазового дна що робити
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 июля 2023 г. 20:30:12
00:22:58
Другие видео канала
Безпечна розминка для суглобів/Ранкова руханка
Заспокійлива вечірня практика з йоги / Йога-антистрес
Як обрати для себе тренера з йоги / Чому йога стала популярною / Стереотипи і йога
Вправи від болю під час критичних днів / Йога під час менструації
Тренування середньої інтенсивності для всього тіла / Запис групового тренування з йоги в ZOOM
Динамічний комплекс з йоги для всього тіла / Тренування на всі групи м'язів
Вправи при болю в попереку. Йога для початківців
Вечірня йога для розслаблення / Йога від стресу / Циклічна практика з йоги
Глибока релаксація всього тіла | Медитація для зняття напруги та відновлення енергії
Йога для всього тіла без килимка. Тіло в тонусі
Активна ранкова йога для бадьорості та енергії щоб почати день правильно / РАНКОВА ЙОГА
Йога-комплекс для всього тіла / Йога для початківців
Динамічний комплекс з йоги для всього тіла
Йога для мобільності кульшових суглобів + розтяжка | 60 хв + Шавасана | Середній рівень складності
Шавасана / Техніка розслаблення
ЙОГА НІДРА / ГЛИБОКЕ РОЗСЛАБЛЕННЯ
Розминка для спини і всього тіла
Медитація для балансу в роботі та житті / Практика для розслаблення та відновлення сил
Інтенсивне тренування для всього тіла / Йога з акцентом на м'язи ніг
Динамічна ранкова йога - вправи для початківців