Динамічний комплекс з йоги для всього тіла / Тренування на всі групи м'язів
Інтенсивне тренування з йоги для всього тіла приведе в тонус ваші м'язи і отримаєте заряд бадьорості. Якщо це ваше перше тренування з йоги, то я рекомендую почати з більш легкої практики, яку ви знайдете на цьому каналі в списку "Йога для всіх".
Мій Instagram: https://instagram.com/alyona_yoga.ua?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Отримати доступ до регулярних групових тренувань online в Zoom:
https://t.me/+VF_W4MKoWvc3NmQy
ПІДТРИМАТИ КАНАЛ ФІНАНСОВО:
https://www.buymeacoffee.com/YowA
Мій Patreon: https://www.patreon.com/yowa_yoga/membership
Мій PayPal: alena.scherban@gmail.com
Ваша фінансова підтримка у будь-якому розмірі допоможе мені і надалі створювати якісний контент та розвивати YouTube-канал YowA 🙏
Видео Динамічний комплекс з йоги для всього тіла / Тренування на всі групи м'язів канала YowA - хатха йога
Мій Instagram: https://instagram.com/alyona_yoga.ua?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Отримати доступ до регулярних групових тренувань online в Zoom:
https://t.me/+VF_W4MKoWvc3NmQy
ПІДТРИМАТИ КАНАЛ ФІНАНСОВО:
https://www.buymeacoffee.com/YowA
Мій Patreon: https://www.patreon.com/yowa_yoga/membership
Мій PayPal: alena.scherban@gmail.com
Ваша фінансова підтримка у будь-якому розмірі допоможе мені і надалі створювати якісний контент та розвивати YouTube-канал YowA 🙏
Видео Динамічний комплекс з йоги для всього тіла / Тренування на всі групи м'язів канала YowA - хатха йога
йога українською хатха йога українською хатха йога коротка йога комплекс асан йога асани вечірня йога українська йога йога допомога динамічна йога женская йога щербань йога yowa yowa хатха йога алена щербань інтенсивне тренування тренування на всі групи м'язів інтенсивна йога йога для всього тіла динамічний комплекс з йоги йога інтенсив планка йога активна йога динамічні вправи з йоги ранкова динамічна йога ранкова йога йога yoga morning yoga
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 апреля 2023 г. 20:30:03
00:24:38
Другие видео канала
Безпечна розминка для суглобів/Ранкова руханка
Заспокійлива вечірня практика з йоги / Йога-антистрес
Як обрати для себе тренера з йоги / Чому йога стала популярною / Стереотипи і йога
Вправи від болю під час критичних днів / Йога під час менструації
Тренування середньої інтенсивності для всього тіла / Запис групового тренування з йоги в ZOOM
Вправи при болю в попереку. Йога для початківців
Вечірня йога для розслаблення / Йога від стресу / Циклічна практика з йоги
Глибока релаксація всього тіла | Медитація для зняття напруги та відновлення енергії
Йога для всього тіла без килимка. Тіло в тонусі
Комплекс вправ сидячи / Розминка на робочому місці
Активна ранкова йога для бадьорості та енергії щоб почати день правильно / РАНКОВА ЙОГА
Йога-комплекс для всього тіла / Йога для початківців
Динамічний комплекс з йоги для всього тіла
Йога для мобільності кульшових суглобів + розтяжка | 60 хв + Шавасана | Середній рівень складності
Тренування з акцентом на м'язи тазового дна
Шавасана / Техніка розслаблення
ЙОГА НІДРА / ГЛИБОКЕ РОЗСЛАБЛЕННЯ
Розминка для спини і всього тіла
Медитація для балансу в роботі та житті / Практика для розслаблення та відновлення сил
Інтенсивне тренування для всього тіла / Йога з акцентом на м'язи ніг