Здравословни арабски фалафели без пържене Веган кюфтенца от нахут и протеинов чеснов сос

Днес ще ви покажа как да си направите страхотно веган ястие, което ще ви набави добро количество растителен протеин. Хрупкави отвън, сочни отвътре. Това са фалафелите, които днес ще ви покажа.

Изпращайте ми вашите предложения и рецепти, както и впечатления какво мога да подобря. Аз не съм готвач, а просто ентусиаст, който обича да хапва доста, но пък иска да има и коремна преса. Затова се принудих да започна да правя рецепти като тази!

Харесайте и страницата ми във Фейсбук: Валансирано и вкусно: https://bit.ly/2FT0V3Z

Последвайте ме в Инстаграм без разумна причина: @valansirano
Необходими съставки:
400г нахут
200г лук
1 връзка магданоз
2/3 връзка кориандър (може и сух)
3-4 лъжици брашно ( по възможност нахутено)
сол
пипер
1/4 ч.л. сода бикарбонат
кимион
лют червен пипер

Credit to Mixkit.co

Видео Здравословни арабски фалафели без пържене Веган кюфтенца от нахут и протеинов чеснов сос канала Валансирано и Вкусно