Как справиться со стрессом?
Под словом "стресс" каждый подразумевает что-то свое. Сегодня постараемся разобраться, что такое стресс и как с ним справляться? Какие стадии стресса существуют? Когда и кому стресс может быть полезен? Признаки стресс, его причины. Об этом и многом другом в новом выпуске канала "Психолог. Что делать?"
⏲️Тайминг:
00:00 Анонс
00:50 Что такое стресс?
10:15 Тест на уровень стресса
26:25 Причины стресса
34:18 ТОП 7 стратегий поведения, чтобы справиться со стрессом
36:26 Хронический стресс
59:58 Симптомы стресса
1:04:55 Финал
____________________________________________________
🎬 Смотрите наши другие видео:
✅ Женская сексуальность. Как её развивать?
https://youtu.be/hwnD9hPTl1g
✅ Как не рассориться с близкими? Разные мнения
https://youtu.be/cBd0YzviMHI
✅ Как пережить расставание? Советы психолога
https://youtu.be/8BBVxNqSIcs
✅ Как справиться с тревогой?
https://youtu.be/mQ0hf_SPEJw
Поддержать нас на Boosty и Patreon пока не получится, но вы можете поставить лайк, написать комментарий и поделиться этим видео с друзьями. Для нас это будет самой классной поддержкой!
Психолог Алёна Ефремова:
📱 https://vk.com/alenaefremova_psy
📱 https://t.me/alenaefremova_psy
#психология #стресс
Видео Как справиться со стрессом? канала Психолог, что делать?
⏲️Тайминг:
00:00 Анонс
00:50 Что такое стресс?
10:15 Тест на уровень стресса
26:25 Причины стресса
34:18 ТОП 7 стратегий поведения, чтобы справиться со стрессом
36:26 Хронический стресс
59:58 Симптомы стресса
1:04:55 Финал
____________________________________________________
🎬 Смотрите наши другие видео:
✅ Женская сексуальность. Как её развивать?
https://youtu.be/hwnD9hPTl1g
✅ Как не рассориться с близкими? Разные мнения
https://youtu.be/cBd0YzviMHI
✅ Как пережить расставание? Советы психолога
https://youtu.be/8BBVxNqSIcs
✅ Как справиться с тревогой?
https://youtu.be/mQ0hf_SPEJw
Поддержать нас на Boosty и Patreon пока не получится, но вы можете поставить лайк, написать комментарий и поделиться этим видео с друзьями. Для нас это будет самой классной поддержкой!
Психолог Алёна Ефремова:
📱 https://vk.com/alenaefremova_psy
📱 https://t.me/alenaefremova_psy
#психология #стресс
Видео Как справиться со стрессом? канала Психолог, что делать?
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Дружба между мужчиной и женщиной // Психолог, что делать?Как зарабатывать больше денег? // Психолог, что делать?Как справиться с обидой? // Психолог, что делать?Каким должен быть настоящий мужчина? // Психолог. Что делать?Рожать или не рожать? Психолог. Что делать?Ревность. Истинный источникНикогда и никому не завидуйте. "Вредные советы психологов" (допматериал к выпуску)ТОП 7 причин лишнего весаСтыд в сексе. Откуда он появляется и как с ним бороться?Как расшифровать свои сны? Два метода из психологииКак вести диалог, когда у вас разные мнения?Что значит быть эгоистом? Разбор с психологомСамые вредные советы психологовТОП 7 способов укрепить самооценкуЖенская сексуальность. Как ее развивать?Как не рассориться с близкими? Разные мненияКак пережить расставание? Советы психологаКак справиться с тревогой?Это разрушает ваши отношения! Главные ошибки в отношениях // Психолог, что делать?Чего хотят мужчины от брака? А чего женщины? Институт семьи умер? // Психолог, что делать?