Почему мы хотим быть идеальными? Как избавиться от перфекционизма.
ВК: https://vk.com/ggofman
Инстаграм: @gofmanmariya
0:40 Причины. Детство и плохой опыт в прошлом
4:25 Свойства. Как понять, что я стремлюсь к идеальности?
8:02 Стремление к идеальному - это просто модель поведения. Неэффективная.
8:14 Ставим реалистичные цели
9:36 Плюсы отказаться от такого поведения
11:43 Про близость и принятие себя и своих слабостей
12:24 Что можно сделать самому?
15:28 Ответьте на вопросик пожалуйста =)
Совершенно необязательно быть идеальным, чтобы жить полной и радостной жизнью, развиваться в карьере и строить семью.
Видео Почему мы хотим быть идеальными? Как избавиться от перфекционизма. канала Мария Гофман
Инстаграм: @gofmanmariya
0:40 Причины. Детство и плохой опыт в прошлом
4:25 Свойства. Как понять, что я стремлюсь к идеальности?
8:02 Стремление к идеальному - это просто модель поведения. Неэффективная.
8:14 Ставим реалистичные цели
9:36 Плюсы отказаться от такого поведения
11:43 Про близость и принятие себя и своих слабостей
12:24 Что можно сделать самому?
15:28 Ответьте на вопросик пожалуйста =)
Совершенно необязательно быть идеальным, чтобы жить полной и радостной жизнью, развиваться в карьере и строить семью.
Видео Почему мы хотим быть идеальными? Как избавиться от перфекционизма. канала Мария Гофман
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сепарация от родителей. Как стать свободным человеком?Что делать с эмоциями? Частые ошибкиВеду себя как ребенок. Инфантильность. Эмоциональная незрелостьКак понять себя? Контакт со своими чувствами.Как избавиться от перфекционизма?Я плохой? Как ярлыки и оценки мешают нам развиваться.Кто ты вообще такой? ОбесцениваниеПро уверенность в себе и основные ошибкиВечные студенты. Как начать работать?Перфекционизм твой — враг твойПерфекционизм: навязчивое стремление к недостижимому идеалу.Ад перфекциониста. Как избавиться от перфекционизма?Как Не Кричать На Ребенка | Почему Вы Кричите И Как Перестать Это Делать? Family is...Перфекционизм: глубинная причина и способы преодоленияКак перестать быть перфекционистом | Что такое перфекционизмПочему я не отвечаю на вопросы в комментариях?Как принять себя. 3 практики принятия себя. Путь к себе настоящему.Перфекционизм мешает жить. Как от него избавиться?Перестаньте сравнивать себя с другими — СадхгуруИдеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношений