ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - Долой #остеохондроз ! #здороваяспина

Лучше профилактика, чем лечение! С помощью упражнений мы можем предотвратить проблемы со спиной и помочь себе при начальных стадиях.
Используйте эти простые упражнения каждый день, что чувствовать себя хорошо и раскованно!
Полная версия урока есть на Канале - ищи по названию
МОЛОДОСТЬ и ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА за 15 МИН

Ссылку на урок ищи в комментариях!))
#гибкоетело #йогакаждыйдень #больвспине #упражнениядляспины #йогадома #болит_поясница

Видео ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - Долой #остеохондроз ! #здороваяспина канала Olga Sagay