Координационные ИГРЫ - Коррекция и Диагностика ОСАНКИ - ЧАСовые УРОКИ
#гибкоетело #йогадома #йогакаждыйдень #olgasagay
Стать ПАТРОНОМ patreon.com/sagayolga
ПАТРЕОН - это помесячная подписка на Дополнительный Уникальный Контент:
- детальные разборы упражнений
- уроки с диагностикой и коррекцией осанки
- часовые уроки
- координационные задачки
- креативное флоу
- практики восстановления
Подписаться можно всего на месяц. Отписка в любое удобное для вас время. Список уроков регулярно пополняется. Уроки структурированы по разделам.
Видео Координационные ИГРЫ - Коррекция и Диагностика ОСАНКИ - ЧАСовые УРОКИ канала Olga Sagay
Стать ПАТРОНОМ patreon.com/sagayolga
ПАТРЕОН - это помесячная подписка на Дополнительный Уникальный Контент:
- детальные разборы упражнений
- уроки с диагностикой и коррекцией осанки
- часовые уроки
- координационные задачки
- креативное флоу
- практики восстановления
Подписаться можно всего на месяц. Отписка в любое удобное для вас время. Список уроков регулярно пополняется. Уроки структурированы по разделам.
Видео Координационные ИГРЫ - Коррекция и Диагностика ОСАНКИ - ЧАСовые УРОКИ канала Olga Sagay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ГИБКОСТЬ и РАСТЯЖКА с ЛЮБОВЬЮ к ТЕЛУ / На ВСЕ ТЕЛО
ДЫХАНИЕ и ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА/можно при Диастазе /ПЛОСКИЙ ЖИВОТ/ - читай ОПИСАНИЕ!
3D ЯГОДИЦЫ - Координационные задачки
ПРЕСС, НОГИ, СПИНА и ЯГОДИЦЫ - Тонус и Стройность за 20 минут
ЗДОРОВАЯ ПОДВИЖНОСТЬ - Зарядка для ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ
ГИБКАЯ СПИНА и ПЛЕЧИ - ПРОГИБЫ - Динамичные МОСТЫ
ЙОГА для УПРУГИХ ЯГОДИЦ и НОГ / ВНУТРЕННЯЯ СИЛА и БАЛАНС
СУПЕР ПРЕСС за 20 МИНУТ / ИНТЕРВАЛЬНАЯ КРУГОВАЯ тренировка
Подготовка к ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ / Разминка перед ШПАГАТОМ
Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ
Баланс ГИБКОСТИ и СИЛЫ / Суставная гимнастика + Укрепление КОРА
Поддерживаем ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА / Укрепляем МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ + РАСТЯЖКА
Жаркая тренировка для ПОХУДЕНИЯ / Интенсив ВСË ТЕЛО - ноги, ягодицы, руки, пресс и спина
РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОТОК / Тонизация ВСЕГО ТЕЛА / СТРОЙНЫЕ НОГИ и ЯГОДИЦЫ
ПОЛНОЦЕННАЯ ТРЕНИРОВКА 90 мин - ГИБКОЕ, СИЛЬНОЕ и ПОДВИЖНОЕ ТЕЛО - ПРЕЗЕНТАЦИЯ
ТАНЕЦ для ПРЕССА и СТРОЙНОЙ ТАЛИИ
УТРЕННЯЯ ЙОГА в ПОСТЕЛИ или РАССЛАБЛЕНИЕ перед СНОМ
Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА, ДРЯБЛЫХ ЯГОДИЦ, ОТЕЧНОСТИ в НОГАХ / упражнения на ягодицы и ноги
БОДРАЯ тренировка для ОТЛИЧНОГО САМОЧУВСТВИЯ и ПОХУДЕНИЯ на ВСЕ ТЕЛО - Кор, Пресс, Спина и Ноги