Фланкировка. Разбор - Вращение на открытой ладони
Ой... Ну думала, думала)) стоит или не стоит выкладывать. Записывала на тренировке с месяц назад по запросу из социальных сетей, но как посмотрела, то увидела что мягко-говоря видео с ляпами) да и усталая какая-то. А с другой стороны - ну как есть) Нужно бороться с перфекционизмом) К тому-же в хорошем качестве у меня на дисках почти все элементы разобраны 😜 А кто хотел освоить вращение шашки на открытой ладони - тот и так освоит. Пишите комментарии, у кого как получается)
Нужна шашка? Хорошая, с достойной закалкой, подходящая вам по весу и размеру, верткая? Или для рубки?
Пишите на WhatsApp +79879539713 - делаем под заказ
Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим)
В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта общая подготовка позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности.
Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету.
Есть и мужская фланкировка, она более резкая, с элементами боевой пляски, да и просто мужской пляски. Муж мой практикует, и все мужчины в нашем клубе. Она другая по подаче, по энергии. Есть спортивная фланкировка (унисекс🤔⚔️), где мы разучиваем наибольшее количество элементов, чтобы набрать больше баллов на соревнованиях (как пример посмотрите финал видео или следующее рекомендуемые видео после этого)
Если вам понравилось, и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, побеждала в соревнованиях а потом и судействовала. Сейчас судья по фланкировке Федерации рубки казачьей шашкой "Казарла", тренировала деток в интернате с задержкой психоречевого развития, ежегодно провожу минимум 2 лагеря по фланкировке, множество семинаров и дважды в неделю веду тренировки нашего клуба. Но и онлайн студентам помогаю 👇🏻
Это первый урок https://youtu.be/Y-rknXRIVcY Смотреть до конца. Техника безопасности уехала в конец видео
Это альбом с обучающими видео https://www.youtube.com/playlist?list=PLxXpgi3XMUEecQUagbIX9BbZ6OTKh9lVH
Это альбом с демонстрациями того, что подарит идеи для тренировок, мотивацию и вдохновение
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxXpgi3XMUEcBoO_PPWqeoGxxEK1KW9oG
Кто хочет осваивать серьёзно - вступайте в онлайн - клуб инстаграмм @cossack_sword_club_ там более 130 уроков и моя личная поддержка по WhatsApp, разбираем ошибки каждого
Много полезной информации в основном инстаграмм аккаунте @cossack_sword полезные статьи, упражнения, отчёты с семинаров и лагерей, наши клубные тренировки и т. п.
Заказать хорошую шашку - пишите в WhatsApp +79879539713
👨👩👧👦Фланкировка не мешает мне быть любящей женой, варить борщи и растить детей. И никому не помешает) На мой взгляд - это самый позитивный и бодрящий вид ОФП, который дарит много радости.
Добра Вам! 🙌
Видео Фланкировка. Разбор - Вращение на открытой ладони канала Natalya Kopylova - Rousserie
Нужна шашка? Хорошая, с достойной закалкой, подходящая вам по весу и размеру, верткая? Или для рубки?
Пишите на WhatsApp +79879539713 - делаем под заказ
Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим)
В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта общая подготовка позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности.
Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету.
Есть и мужская фланкировка, она более резкая, с элементами боевой пляски, да и просто мужской пляски. Муж мой практикует, и все мужчины в нашем клубе. Она другая по подаче, по энергии. Есть спортивная фланкировка (унисекс🤔⚔️), где мы разучиваем наибольшее количество элементов, чтобы набрать больше баллов на соревнованиях (как пример посмотрите финал видео или следующее рекомендуемые видео после этого)
Если вам понравилось, и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, побеждала в соревнованиях а потом и судействовала. Сейчас судья по фланкировке Федерации рубки казачьей шашкой "Казарла", тренировала деток в интернате с задержкой психоречевого развития, ежегодно провожу минимум 2 лагеря по фланкировке, множество семинаров и дважды в неделю веду тренировки нашего клуба. Но и онлайн студентам помогаю 👇🏻
Это первый урок https://youtu.be/Y-rknXRIVcY Смотреть до конца. Техника безопасности уехала в конец видео
Это альбом с обучающими видео https://www.youtube.com/playlist?list=PLxXpgi3XMUEecQUagbIX9BbZ6OTKh9lVH
Это альбом с демонстрациями того, что подарит идеи для тренировок, мотивацию и вдохновение
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxXpgi3XMUEcBoO_PPWqeoGxxEK1KW9oG
Кто хочет осваивать серьёзно - вступайте в онлайн - клуб инстаграмм @cossack_sword_club_ там более 130 уроков и моя личная поддержка по WhatsApp, разбираем ошибки каждого
Много полезной информации в основном инстаграмм аккаунте @cossack_sword полезные статьи, упражнения, отчёты с семинаров и лагерей, наши клубные тренировки и т. п.
Заказать хорошую шашку - пишите в WhatsApp +79879539713
👨👩👧👦Фланкировка не мешает мне быть любящей женой, варить борщи и растить детей. И никому не помешает) На мой взгляд - это самый позитивный и бодрящий вид ОФП, который дарит много радости.
Добра Вам! 🙌
Видео Фланкировка. Разбор - Вращение на открытой ладони канала Natalya Kopylova - Rousserie
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 августа 2017 г. 19:53:25
00:03:03
Другие видео канала
![вращение с перехватами](https://i.ytimg.com/vi/6-XmHlqgwMo/default.jpg)
![разбор вращения с шашкой. Фланкировка. Work with a sword](https://i.ytimg.com/vi/6sWwp96FqNQ/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/3WafjI9Kg_g/default.jpg)
![Фланкировка](https://i.ytimg.com/vi/jYgjoX5bhEA/default.jpg)
![Фланкировка "Волчий стиль"](https://i.ytimg.com/vi/WDdIVM7x6Y8/default.jpg)
![Разбор связки "дебют" 1 шашка. Фланкировка шашкой с Натальей Копыловой](https://i.ytimg.com/vi/JLDoIv-gWsQ/default.jpg)
![Урок 1 - выбор шашки, техника безопасности, работа тела. Фланкировка](https://i.ytimg.com/vi/Y-rknXRIVcY/default.jpg)
![Рубка шашкой бутылок - лучшие моменты мастерства!](https://i.ytimg.com/vi/91k3QqarcLg/default.jpg)
![Казачья шашка - фланкировка. Разбор - обкатка.](https://i.ytimg.com/vi/8aWs3v5KKQ8/default.jpg)
![Фланкировка Под Музыку](https://i.ytimg.com/vi/XZSDW9jyrXs/default.jpg)
![Фланкировка Cossack "Перначъ" в Японии](https://i.ytimg.com/vi/yUoP7ZVoNYw/default.jpg)
![Фланкировка шашкой. Разбор элементов. Наталья Копылова](https://i.ytimg.com/vi/dZ4EDb8hS3A/default.jpg)
![Танец с шашкой. Полная версия](https://i.ytimg.com/vi/6mZebjg6SRI/default.jpg)
![Фланкировка в Симферополе](https://i.ytimg.com/vi/unKW2scpjsY/default.jpg)
![Урок 5 - перехват шашки перед собой - вариант 1. Фланкировка шашкой](https://i.ytimg.com/vi/I6Tp2G2AoGg/default.jpg)
![Фланкировка казачьей шашки Новосибирск, разрубить спичку, сбить спичку с трёх метров кнутом.](https://i.ytimg.com/vi/jrsw_hch0P0/default.jpg)
![Принципы работы шашкой. ©® Ольга Корогодская™, 2014](https://i.ytimg.com/vi/p8b4omYQgmg/default.jpg)
![Cossack dance with weapons. Забайкальская фланкировка. Лезвием шашки вращаются дни...](https://i.ytimg.com/vi/fTAc-oKdSTc/default.jpg)
![Фланкировка шашкой и рубка шашкой. Cossack sword dance Flanking](https://i.ytimg.com/vi/zqkyeXMOGnM/default.jpg)
![Шашка. Фланкировка. Основные перехваты и перебросы](https://i.ytimg.com/vi/-vy6qYoQZaU/default.jpg)