Юлия Чехонина: Питание и старение. Как рацион влияет на долголетие?

Продолжительность жизни увеличивается во всем мире, но вместе с этим растет и уровень возрастных заболеваний. Несбалансированный рацион и малоподвижный образ жизни подрывают защитные ресурсы нашего организма. Можно ли с помощью питания сохранить силы и продлить молодость рассказывает Юлия Чехонина к.м.н., терапевт, диетолог, старший научный сотрудник «ФИЦ питания и биотехнологий».

00:00 – Как питание влияет на старение организма?
02:15 – Дефицит витаминов и микроэлементов
03:50 – Есть ли продукты геропротекторы?
07:42 – Какую воду пить и сколько?
11:42 – Обезжиренные продукты
13:32 – Голодание и аутофагия
15:33 – Переедание
16:27 – Образ жизни и питание для здорового долголетия
_________________________________________________________________
Подробнее о препаратах на основе терпенов: https://initium-pharm.com/
Также на: https://кардиоорганик.рф/molodost
На Ozon: https://ozon.ru/t/XY5Wa9G
Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04
info@initium-pharm.com
_________________________________________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо»
На Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/62208ae0752d8862eb4b5c9b
и Вконтакте https://vk.com/faniyamaganova

Видео Юлия Чехонина: Питание и старение. Как рацион влияет на долголетие? канала Долго и Счастливо