🥑 Dieta cetogénica o Keto: Qué es y cómo seguirla

¿Cómo seguir una dieta cetogénica de forma correcta? ¿Cómo adaptarla en función de tu objetivo? ¿En qué casos realizar una dieta keto si queremos perder peso? ¿Es lo mismo una dieta ceto que una low carb?

En el Centro de nutrición Júlia Farré tenemos una dilatada experiencia en abordar todo tipo de casos y siempre asesoramos de forma personalizada a cada caso. Puede que la dieta cetogénica sea ideal para ti y para lograr tu objetivo o puede que con otro tipo de estrategias consigas obtener los resultados esperados.

SI quieres saber más sobre esta dieta, no te pierdas nuestro artículo: https://www.centrojuliafarre.es/blog/dieta-cetogenica/

En él te explicamos:

🟢 Qué son los cuerpos cetónicos
🟢 Cuáles son los mitos y realidades sobre la dieta cetogénica
🟢 ¿Qué pasa cuando nuestra dieta es baja en hidratos de carbono? ¿Qué componente se usa como fuente de energía? ¿Qué metabolismo está implicado?

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