БРУСЬЯ - ПУТЬ К ЧЕМПИОНУ МИРА. ARM - ГАРАЖ

Рахим https://www.instagram.com/rahimdavlyatov/
Все для Арма https://www.instagram.com/kulakovarm/
---------------------------------------------------------------------------------------------
Рома - тренер https://www.instagram.com/trainer_of_champions_86_/
Грунёв https://www.instagram.com/grunev/​
Идем к цели https://vk.com/idem_k_seli
----------------------------------------------------------------------------------------
00:00 Начало
00:36 Приветствие
02:07 Разминка
04:51 Выбираем брусья
05:30 Жду ваши тренировочные программы
06:13 Рахим первое арм упражнения на верх
08:35 40 кг на брусьях
09:10 Первый ответ подписчику про проценты
09:35 БОМБИТ-скачивай и показывай друзьям
15:20 60 кг отжимания на брусьях
16:51 ARM упражнения на верх рабочий вес
18:06 Рассказываем про тренажер Мясорубка
21:11 Второй подход Брусья 60 кг
22:51 Работа на arm столе НАТЯЖКА
26:49 Третий подход Брусья
28:44 Армрестлинг упражнения стоя идеальная техника
31:02 Зачем нужна техника
32:42 Проверка тренажера от KulakovArm на прочность
39:41 Армрестлинг борьба Идем к цели Рахим
43:59 ЧТО ВАС ЖДЕТ В СЛЕДУЮЩЕМ ВИДОСЕ вс
-------------------------------------------------------------------------------------------------
БРУСЬЯ - ПУТЬ К ЧЕМПИОНУ МИРА. ARM - ГАРАЖ
Ребята, привет! Пришел в arm-гараж к Рахиму в гости. Поработали на силу и проверяли на прочность железо от KulakovArm. Я провел тренировку на не очень крепких брусьях- опасно, можно травмироваться,но путь к чемпиону мира не ждет нужно газовать.
Расскажу в этом видосе, что такое мастер спорта международного класса и как его нужно ценить
Надеюсь, за мат не заблокируют

#брусья #воркаут #armwrestling

Видео БРУСЬЯ - ПУТЬ К ЧЕМПИОНУ МИРА. ARM - ГАРАЖ канала Идем к Цели