РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. Молодой и становая тяга

ФИТНЕС https://davincigym.com/?utm_source=instagram_mobile&utm_medium=cpc_mobile
Рахим https://www.instagram.com/rahimdavlyatov/
Грунёв https://www.instagram.com/grunev/
Идем к цели https://vk.com/idem_k_seli
------------------------------------------------------------------------
00:00 Начало
0:08 ПРИВЕТСТВИЕ
03:30 Первый подход Армрестлер в становой тяге
08:03 Армрестлер подымает рабочий вес в тяге
09:14 Жим лежа Армрестлера
10:36 Разминка перед приседаниями
15:18 Приседания с грифом техника
16:43 Рахима чуть не придавило жим лежа
18:23 140 кг на 5 раз приседания
20:51 Заруба на канате челлендж
-------------------------------------------------------------------------------------------
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. Молодой и становая тяга
Самая главное в тренировочном процессе это правильная разминка и настрой. Видео я вам покажу малую часть разминки перед тяжелыми приседаниями,а Рахим который всю жизнь в армрестлинге покажит свой уровень в становой тяге и не только
ИДЕМ К ЦЕЛИ ПАЦАНЫ

#становаятяга #пауэрлифтинг #челлендж

Видео РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. Молодой и становая тяга канала Идем к Цели