Восстановление энергии за 15 минут — Йога для начинающих.

Урок "Восстановление энергии" закономерно начинается с “Приветствия Солнцу”, что активирует энергоресурс человека. Затем, следуют позы: “движение колеса”, “поза вытяжения” и “поза посоха на 4-х опорах”. Эти асаны наполняют силой и придают ощущение уверенности.

Делайте комплекс, когда ощущаете усталось!

Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bh3Ry4wlT1ZMOCdzdZr6GDn7Xc-aUIm

Видео Восстановление энергии за 15 минут — Йога для начинающих. канала Unagrande YogaClub