Регресс в беге. Почему ухудшаются результаты в беге

Ссылка на приобретение книги "Марафон. Подготовка и основы преодоления" : http://mg.scfoton.ru/product/marafon-podgotovka-i-osnovy-preodoleniya/
Подать заявку на вступление в клуб: https://clck.ru/Fn5A2
Купить программу по бегу. Магазин программ "Бег, здоровье, красота" - http://mg.scfoton.ru

Открыта запись на онлайн курс "базовая подготовка бегуна": Подробности по ссылке: http://scfoton.ru/kurs_bpr.html

Почему нет прогресса в беге: https://youtu.be/Cxw_IGvhtIY

Наши группы в соц сетях:
Дневник тренировок Егор Ручникова - https://vk.com/public108095321
Дневник тренировок Марии Ручниковой -
https://vk.com/public130702078
Инстаграмм - https://www.instagram.com/beg.zdorove.krasota/
ВК - https://vk.com/foton_er
ФБ - https://www.facebook.com/groups/605164129622651

Добавляйтесь в друзья:
Моя страница ВК: http://vk.com/diurnar
Моя страница ФБ: https://www.facebook.com/diurnar
Электронная почта: diurnar@mail.ru
Электронная почта №2: sport@scfoton.ru

Привет. Меня зовут Егор Ручников. Я марафонец-любитель. Любительским бегом занимаюсь уже более 10 лет. Мои личные рекорды таковы: 1 км - 2.36; 3 км - 8.55; 5 км - 15.35; 10 км - 32.29; 21.1 - 1:10.17; 42.2 км - 2:32.32. Я Создатель и главный редактор одного из самых популярных интернет ресурсов о беге в русскоязычном сегменте "бег, здоровье, красота". Ресурс включает в себя данный ютуб канал, сайт, форум, магазин тренировочных программ, группы ВК, ФБ, ОК, страницы в инстаграмм.

На данном канале публикуются видео, которые помогут вам освоить любительский бег, не важно, бегаете ли вы для похудения, хотите улучшить результат на марафоне или планируете сдать зачет на отлично. Для всех найдется полезный материал.

Видео Регресс в беге. Почему ухудшаются результаты в беге канала Бег, здоровье, красота