Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 4.
Продолжаем разговор о компенсирующих асанах в йоге. Мы выполним Уттхита Хаста Падангуштхасану, Вирасану и Супта Вирасану, Уштрасану и вариант Курмасаны как компенсацию к ней, Пасчимоттанасану и Пурвоттанасан, скрутки с накатом на плечо, Випарита Карани мудру и Супта Упавишта Конасану.
Видеоурок 42.
Видео Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 4. канала Йога&Здоровье
Видеоурок 42.
Видео Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 4. канала Йога&Здоровье
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Осваиваем сидячие асаны
Йога Айенгара с использованием стула. Часть1
Йогатерапия защемления седалищного нерва
Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 3.
Паривритта Триконасана
Практика йоги с использованием ремня. Часть 4
Практика на основе Сурья Намаскар
Триконасана
Сабджи из картофеля, помидоров и редиса. Рецепт для Экадаши
Каша "Дружба": новая версия традиционного рецепта
Профилактика ковид - 15 минут в день и коронавирус вам не страшен
Секреты правильного выполнения асан. Компенсирующие асаны. Часть 2.
Последовательность для освоения бакасаны
Видеоурок 8. Тратака
Салат из ростков маша
Йога Айенгара с использованием стула. Часть2
Практика йоги с использованием ремня. Часть 6
Видеоурок 11. Работа с чакрами. Муладхара
Сурья Намаскар
Нежная фалафель из маша