🍽️ Menú semanal para perder peso y para toda la familia | Júlia Farré

Hoy te traigo un vídeo muy práctico con un ejemplo de menú que te servirá tanto si te has propuesto adelgazar, como si quieres preparar platos completos y equilibrados para toda la familia. Solamente tendrás que adaptar las cantidades en función de tus necesidades concretas.

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🟠➡️ Te dejo aquí un enlace para que puedas descargarte el menú completo: https://www.centrojuliafarre.es/dietas/dieta-perder-peso/menu-adelgazar-saludable/

🥒➡️🥦 Te animo a imprimirlo y modificar aquellos ingredientes que no te gusten por otros del mismo grupo de alimentos.

🟣➡️ Si necesitas un menú personalizado a tu caso concreto, gustos, patologías o necesidades, contacta con nosotros para que te asesoremos de manera individualizada: https://www.centrojuliafarre.es/

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