Тренировка верха ДОМА в КАРАНТИН
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая. Автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит делиться своим вариантом тренировки с эспандером в домашних условиях. Тренируем плечи .
Видео Тренировка верха ДОМА в КАРАНТИН канала Papa Smith
Видео Тренировка верха ДОМА в КАРАНТИН канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ СМИТА.
Качаем верхушку! Видео 1
КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? " ЖУРАВЛИК" ОТ ПАПЫ СМИТА
Как влияет кач на силу удара? Нокаутер Ростислав Плечко рассказывает правду Папе Смиту
МНОГОПОВТОРКА В 74 ГОДА. СИСТЕМА ПАПЫ СМИТА
ТРЕНИРОВКА ОТ ДРЫЩА ДО МАСТЕРА СПОРТА! От Папы Смита..
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК.
16 лучших упражнений с эспандерами
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита
Тренировка на УЛИЦЕ с РЕЗИНОЙ от Папы Смита
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС ОТ ПАПЫ СМИТА № 2
Лучшие Упражнения Дома с Гантелью На Века (НА ВСЕ МЫШЦЫ!)
УДАР на плечи от Папы Смита
ТРИ КАЧЕСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОЙ НА ДЕЛЬТУ.
Борьба с сутулостью. Тренировка верха тела Елизаветы
ЗИНА ПОЛЬЗУЕТСЯ РЕЗИНОЙ! Польза или бессмысленная трата времени?
ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА ЗА 20 МИНУТ ДОМА. Борисова Анна
На карантине. Полноценная тренировка дома с резинкой эспандером. Chest expander. Exertube. Еспандер
Как накачать ноги без штанги и тренажеров! Комплекс упражнений для ног от Виктора Блуда