КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? " ЖУРАВЛИК" ОТ ПАПЫ СМИТА
Мастер спорта по бодибидингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает одно из самых продуктивных упражнений на ягодичную мышцу для девушек. Помогает округлить наружную часть ягодичных мышц. Следите за техникой !
Видео КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? " ЖУРАВЛИК" ОТ ПАПЫ СМИТА канала Papa Smith
Видео КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? " ЖУРАВЛИК" ОТ ПАПЫ СМИТА канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ ДЕВУШКЕ? Папа Смит учит как надо
ПОПА КАЧ С МЕГА ЗВЕЗДОЙ ФИТНЕС БИКИНИ ОЛЬГОЙ ПУТРОВОЙ!
МОЖНО ЛИ КАЧАТЬ ЖЕНСКУЮ ГРУДЬ? Ответ Папы Смита
САМЫЕ ЛУЧШИЕ МАХИ НА ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ
СЕКРЕТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ПОПЫ от бикини, Евгении Ру. Команда Папы Смита
Как поднять ягодицы вверх. Чтобы попа не висела )
Ягодичный мост! Работает или туфта?
Как придать ягодицам выпуклые формы, как их поднять? Ответы на письма.
ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ,КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ???ОБЪЯСНЕНИЕ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ ДЛЯ НАС ДЕВОЧЕК)))
Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы
ЖЕНСКИЕ ЯГОДИЦЫ! Качаем с Папой Смитом.
2 ШИКАРНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХА ЯГОДИЦ
Как накачать ягодицы? | 6 лучших упражнений для тренировки нижней части ягодиц
Бархударова Мария.Мощная прокачка попы.7 горячих упражнений с акцентом на верх ягодиц!!
Бомбим попу с Егенией Рудковской
Как убрать ямки на ягодицах
Чемпионка Мира по Фитнес Бикини Мария Бархударова. Тренировка на плечи!
Мария Бархударова 🔥KICK ASS🔥 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц 🏋️🍑