🔥 ESTIRAR es MALO para la CIATICA 😭 | Por que no debes hacer estiramientos con dolor de ciática

#Ciatica #dolor #espalda #polanco #terapia

Amigos de espalda libre de dolor, estirar es malo en la mayoría de los casos cuando tenemos dolor de ciática, porque puede producir más dolor, isquemia y disfunciones.

¿Entonces por qué recetan estiramientos cuando hay Dolor?

Es porque también cuadno sufrimos de ciática sentimos acortamiento en los isquiotibiales.Ve este video hasta el final donde te explicamos QUÉ HACER y EJERCICIOS para resolver este problema.
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