필라테스 리포머 [ 07. 레그풀 ] 동작 / 삼천동기구필라테스

[기구필라테스 리포머]

07. Leg pull

리포머 필라테스 하지 시퀀스
티칭방법과 주의사항

- 운동목적 : 고관절 굴곡근 근력강화

- 유코어 국제 필라테스 요가 협회
필라테스자격증반

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