기구필라테스 체어 [ 03. 발목강화 및 스트레칭 & 러닝 ] 동작 / 필라테스 체어 시퀀스

[기구필라테스 체어]

03. Calf stretch & Running

- 운동목적 : 발목 강화 및 스트레칭
발목움직임인지
- 유코어 국제 필라테스 요가 협회
필라테스지도자과정

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