[기구필라테스 견갑골 안정화] 15,16,17 Scapula mobilization series 티칭( #유코어 필라테스 지도자과정 ) 체어 어깨뼈운동

[기구필라테스 체어]

15. Scapula mobilization
16. Chest press plus
17. Triceps press
체어 필라테스 견갑골 움직임인지 동작
스카풀라 모빌리제이션

티칭방법과 주의사항

- 운동목적 : 견갑골움직임인지,견갑골가동성향상

- 유코어 국제 필라테스 요가 협회
필라테스자격증반

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