ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА. Йога Айенгара со Светланой Козловой
Все уроки здесь: http://timestudy.ru
Центр внимания в этом видео уроке направлен на вытяжения и скручивания.
Напоминаем, что айенгар йога походит как женщинам так и мужчинам, за исключениям занятий (только для женщин).
Данные практики дают хорошую профилактику остеохондроза.
Все упражнения выполняем не спеша, осознанно, концентрируясь на зоне воздействия, для получения максимального эффекта.
Начало как всегда - хорошая разминка для тела, и только после мы перейдем к основной части тренировки.
Видео ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА. Йога Айенгара со Светланой Козловой канала fitness timestudy_ru
Центр внимания в этом видео уроке направлен на вытяжения и скручивания.
Напоминаем, что айенгар йога походит как женщинам так и мужчинам, за исключениям занятий (только для женщин).
Данные практики дают хорошую профилактику остеохондроза.
Все упражнения выполняем не спеша, осознанно, концентрируясь на зоне воздействия, для получения максимального эффекта.
Начало как всегда - хорошая разминка для тела, и только после мы перейдем к основной части тренировки.
Видео ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА. Йога Айенгара со Светланой Козловой канала fitness timestudy_ru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Головная боль "СТОП" - ЙОГА АЙЕНГАРА - урок 7 с Светланой Козловой на timestudy.ruЖЕНСКАЯ йога - ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА на timestudy.ruЙОГА - УКРЕПЛЯЕМ мышцы ЖИВОТА для начинающих на timestudy.ruУпражнения для шейно-грудного отдела позвоночникаЙОГА. Грудной отдел. Урок на проработку мышц и суставов грудного отдела позвоночника. Таймстади руЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavidaСнимаем НАПРЯЖЕНИЕ с ПЛЕЧ и прорабатываем ГРУДНОЙ ОТДЕЛ - йогатерапия на timestudy ruЙОГА АЙЕНГАРА | Растяжка мышц ног со Светланой КозловойЙОГА АЙЕНГАРА для начинающих урок 1ЙОГА - наклоны, скрутки, перевернутые позы - СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА на timestudy.ruЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ АЙЕНГАРА урок 3 на таймстади ру!Комплекс йоги для похудения [Workout | Будь в форме]Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!ЙОГА 50+ И НАЧИНАЮЩИЕЙОГА | Работа со СТОПАМИ | Учимся быть здоровыми и красивыми с Ариной ОльваникВнутренняя сторона бедра - уменьшаем объемы по системе бодифлекс на timestudy ruЙОГА АЙЕНГАРА урок 2 С Козловой Светланой!Заряд бодрости #101. Йога Айенгара. Комплекс для шеи.ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ? Как с помощью йоги избавиться от болей в спине