雞精和滴雞精能增強體力，調節身體機能；適合燉補的雞有哪些，４種雞湯增免疫，健腦，活血補氣；高血糖等5類人喝雞精要小心 |（2024.02.08）健康1+1 · 直播

感到疲累時，來碗雞湯，雞精有助於消除疲勞。雞精和滴雞精不僅能快速為身體補充營養，它還有緩解壓力、改善焦慮、增強腦部活化，增強支鏈胺基酸和身體功能的效果，只是有高血壓高血糖等5類人不適合。不是所有雞隻都適合燉補，這類雞湯加一些藥材，則多了增強免疫、改善腦霧的功效。

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00:00, 雞精、雞湯消疲勞，這樣喝最安心；
03:23, 雞湯、雞精增體力，體虛者最適合；
09:34, 小心高鉀、高鈉，5類人少喝雞精；
16:50, 4碗雞湯增免疫，健腦、活血補氣；

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不是所有雞都能用來進補；４種雞湯增強免疫、改善腦霧、活血補氣；5類人喝雞精要小心。

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