健康長壽的人 都在實踐1方法 | 健康1+1 · 直播精選

長壽100 歲不是夢!「社交」是大腦維生素　做對這些養生又長壽！

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00:02 義大利撒丁島的人瑞長壽的關鍵：社交活躍度
01:13 長輩對社交提不起勁，社交的關鍵在於動機（馬斯洛理論的自我實現）
04:03 超自我實現，超越物質的滿足感，正能量，《為甚麼會有人類》
06:21 鄭醫師建議怎麼跟家屬、長輩溝通？

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💎今日專家

鄭元瑜
內科醫生
+ 前台北榮民總醫院感染科主治醫師
+ 前署立金門醫院感染科主治醫師
+ 尚文診所 內科醫生
+ 曾就讀國立陽明大學
+ 曾就讀高雄中學

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