Как правильно БИТЬ НОГАМИ! Гайд для новичков!
Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCLL17aux2eRWiGyoTiVNbTA?sub_confirmation=1
Лайф-канал Альберта: https://www.youtube.com/user/cortezfightclub
Все для единоборств здесь: https://f.ua/shop/edinoborstva/
Защита для единоборств: https://f.ua/shop/zaschita-dlya-edinoborstv/
Шлема для защиты твоей головы: https://f.ua/shop/shlemy-dlya-edinoborstv/
Спортпит: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/
Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03
Приветствую на канале МаксФайт. Сегодня у нас удары ногами обучение и Альберт покажет основы как правильно бить ногами, расскажет что такое техника ударов ногами (удары ногами техника) и упражнения для ударов ногами. удары ногами в мма или удары ногами в кикбоксинге и также в других видах единоборств где используются ноги, очень многие новички не знают как бить ногами. а многие хотят со старту научиться удар ногой с разворота (удар с разворота) или удар ногой в голову. Так вот, любое большое начинается с малого :) и чтобы бить ногами нужно понять как работать бедрами и иметь хорошую растяжку. так что как научиться бить ногами не так уж и сложно, стоит только посмотреть удары ногами видео :) Но тренировка ударов ногами, если вы хотите научится быстро бить, должна быть постоянно и оттачиваться техника, и затем вопрос "как бить ногой в голову" будет полностью понятен, а удары ногами в голову будут вылетать как у Ван Дама.
1:01 - Какие бывают типы ударов и где их применять?
3:26 - Упражнения для правильного удара
5:56 - Упражнения бедрами для удара
8:04 - Баланс
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts
Видео Как правильно БИТЬ НОГАМИ! Гайд для новичков! канала МаксФайт
Лайф-канал Альберта: https://www.youtube.com/user/cortezfightclub
Все для единоборств здесь: https://f.ua/shop/edinoborstva/
Защита для единоборств: https://f.ua/shop/zaschita-dlya-edinoborstv/
Шлема для защиты твоей головы: https://f.ua/shop/shlemy-dlya-edinoborstv/
Спортпит: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/
Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03
Приветствую на канале МаксФайт. Сегодня у нас удары ногами обучение и Альберт покажет основы как правильно бить ногами, расскажет что такое техника ударов ногами (удары ногами техника) и упражнения для ударов ногами. удары ногами в мма или удары ногами в кикбоксинге и также в других видах единоборств где используются ноги, очень многие новички не знают как бить ногами. а многие хотят со старту научиться удар ногой с разворота (удар с разворота) или удар ногой в голову. Так вот, любое большое начинается с малого :) и чтобы бить ногами нужно понять как работать бедрами и иметь хорошую растяжку. так что как научиться бить ногами не так уж и сложно, стоит только посмотреть удары ногами видео :) Но тренировка ударов ногами, если вы хотите научится быстро бить, должна быть постоянно и оттачиваться техника, и затем вопрос "как бить ногой в голову" будет полностью понятен, а удары ногами в голову будут вылетать как у Ван Дама.
1:01 - Какие бывают типы ударов и где их применять?
3:26 - Упражнения для правильного удара
5:56 - Упражнения бедрами для удара
8:04 - Баланс
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts
Видео Как правильно БИТЬ НОГАМИ! Гайд для новичков! канала МаксФайт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![КАК ПОСТАВИТЬ БОКОВОЙ УДАР? ✔ Ставим удары вместе с Кортесом](https://i.ytimg.com/vi/fsFHuNMa1hk/default.jpg)
![САМЫЙ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЙ УДАР НОГОЙ В ГОЛОВУ](https://i.ytimg.com/vi/JEPQzmphgWs/default.jpg)
![ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ ✔ Самооборона для новичков](https://i.ytimg.com/vi/XnRmVkCszYU/default.jpg)
![КАК БИТЬ НОГАМИ? ✔ Правильная техника ударов ногами](https://i.ytimg.com/vi/4Lz8v-OP1-s/default.jpg)
![КАК СДЕЛАТЬ ВЕРТУШКУ? ✔ Удар ногой с разворота](https://i.ytimg.com/vi/44PGHzCuo7Y/default.jpg)
![Как правильно бить лоу-кик / Техника муай тай](https://i.ytimg.com/vi/C80nyvdIPFY/default.jpg)
![КАК НЕ ВЫДОХНУТЬСЯ В ПОЕДИНКЕ?](https://i.ytimg.com/vi/72XkE2f-TDI/default.jpg)
![КАК ВЕСТИ СЕБЯ В УЛИЧНОЙ ДРАКЕ! 5 советов от КОРТЕЗА](https://i.ytimg.com/vi/ZpJy-5-unOk/default.jpg)
![КАК ВЫРУБИТЬ КАЧКА! И как КАЧКУ ВЫРУБИТЬ БОЙЦА](https://i.ytimg.com/vi/yT10O8qzB0g/default.jpg)
![Как НЕ ПРОПУСКАТЬ УДАРЫ](https://i.ytimg.com/vi/hltXQZJwQ_8/default.jpg)
![Как научиться бить ногами с нуля / Простой и понятный способ](https://i.ytimg.com/vi/y22gu3qmstE/default.jpg)
![Как научиться ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ?](https://i.ytimg.com/vi/Doc1EE4afmY/default.jpg)
![ЗАЩИТА от УДАРОВ НОГОЙ В ГОЛОВУ И КОРПУС](https://i.ytimg.com/vi/F3_AXr2vrkM/default.jpg)
![КАК НЕ СЛОМАТЬ НОГУ ПРИ ЛОУ-КИКЕ](https://i.ytimg.com/vi/UnVh1ZL26c0/default.jpg)
![дальний боковой удар в боксе "СВИНГ" дальний боковой удар в боксе, как бить боковой удар в боксе](https://i.ytimg.com/vi/TC6deKnnPbc/default.jpg)
![КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРОТИВ ГОПНИКОВ?](https://i.ytimg.com/vi/HUYxRJ0wT2M/default.jpg)
![КТО ТАКОЙ АЛЬБЕРТ КОРТЕЗ? Большое интервью CORTEZ'a](https://i.ytimg.com/vi/Z3_Kcmwo-hA/default.jpg)
![Прогиб. ЗАЩИТА от ПРОГИБА](https://i.ytimg.com/vi/w7CTi6avT9k/default.jpg)
![Как бить ногой в печень. Как поставить удар.](https://i.ytimg.com/vi/oV-s4fp5G4Q/default.jpg)