Cómo CAMBIAR TU VIDA en 6 meses

¿Buscas un cambio en tu vida? Tal vez tienes la impresión de que todo en tu vida se ha vuelto aburrido o repetitivo. Y sí, a veces el cambio puede ser positivo, como vivir en un lugar nuevo, asumir un nuevo trabajo o hacer régimen, como una dieta o un plan de ejercicios. Pero, otras veces, no tanto...
Cambiar tu vida en seis meses puede parecer que está a una eternidad de distancia, si piensas en lo largo que pueden parecer seis meses. Sin embargo, perfeccionar pequeños aspectos de la forma en que te propones alcanzar las cosas que intentas conseguir es un buen lugar para comenzar. Así que aquí te mostramos cómo cambiar tu vida en seis meses.

Disclaimer: Nos gustaría mencionar que este vídeo es sólo para fines educativos y de entretenimiento, y no pretende apuntar ni avergonzar a nadie. Si crees que lo necesitas, busca la ayuda de un especialista de la salud mental.

🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "How To Change Your Life in SIX Months" - https://www.youtube.com/watch?v=3Tk13PvVCF4
Writer: Max Cabrera
Script Editor: Rida Batool
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Cristina
YouTube Manager: Cindy Cheong

REFERENCIAS:
- Fishbach, A. (2020, April 21). Either Analyze Your Mistakes or Repeat Them. The University of Chicago Booth School of Business. Retrieved from www.chicagobooth.edu/review/authors-experts/f/ayelet-fishbach
- Murphy, M. (2018, April 15). Neuroscience Explains Why You Need To Write Down Your Goals If You Actually Want To Achieve Them. Forbes. Retrieved from www.forbes.com/sites/markmurphy/?sh=29f668c2184d
- Ruggeri, A. (2018, February 20). The dangerous downsides of perfectionism. BBC Future. Retrieved from www.bbc.com/future/article/20180219-toxic-perfectionism-is-on-the-rise

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:39 1. Define tus objetivos
02:43 2. Comienza pequeño, pero sé indulgente
04:20 3. Celebra tu crecimiento. Entiende tus tropiezos

#SapienciaPractica
#buenoshábitos

Видео Cómo CAMBIAR TU VIDA en 6 meses канала Sapiencia práctica