【5蝦咪好看】登山王馮俊凱 教你五大爬坡秘訣
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登山王馮俊凱，教你五大爬坡秘訣，快把它們學起來!!!
1.維持適當的迴轉速
2.維持一定的呼吸頻率
3.陡坡可以嘗試用抽車的方式渡過
4.長坡如果超過10公里以上，要適當分配體力
5.比賽時依照自己的實力做攻擊，試探對手實力
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