Con un limon en cruz y dile adiós a los síntomas de la gripe y el resfriado.

Una #infusión de #limón y #miel caliente es una de las #bebidas más relajantes que hay. La gente la toma cuando tienen un #dolor de #garganta, un #resfriado o simplemente cuando sienten mucho frío. Sabe mucho mejor cuando se prepara en casa con ingredientes #naturales en lugar de comprarlo envasado.

Beneficios de la #miel para la #gripe y los #resfriados

Diferentes estudios científicos llevados a cabo en personas de entre 2 a 18 años con infección en las vías respiratorias, permitieron constatar que la miel es capaz de aliviar las distintas membranas irritadas en la parte posterior de la garganta. Además, ejercía un interesantísimo efecto antioxidante #antiviral.

Por otra parte, la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) ha considerado a la miel como un producto natural excelente para aliviar la tos, considerándola a su vez como un alimento seguro fuera del periodo de la lactancia, en niños a partir de un año y en personas adultas. Eso sí, en niños menores de 1 año no se aconseja su consumo por riesgo de desarrollo de botulismo (intoxicación causada por la toxina botulínica, que puede conducir incluso a la muerte si no se trata rápidamente).

Estas virtudes las encontramos sobre todo tanto en su textura –que recuerda mucho a la textura que presentan los #jarabes- y a su dulzura, ayudando de manera muy positiva a la hora de calmar el dolor de garganta.
Tampoco podemos olvidarnos de sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas, motivo por el cual se convierte en un remedio tradicional ideal en caso de gripes, catarros y resfriados.

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