UN DÍA EN MI DIETA DE DEFINICIÓN -4 weeks out🥦🏋🏽♀️
Holi familia! Hoy os dejo por aquí mi actual dieta a 4 semanas de pisar tarima. No quiero que os fijéis en cantidades, simplemente cojer ideas de comidas y daros cuenta que como de todo, sin alimentos prohibidos puedes perder grasa igual.
Lo importante a la hora de perder grasa es tener un déficit calórico, comer menos kcal de las que gastas en un día.
Espero que os haya gustado y me hagáis saber si queréis que suba más videos de mis próximas dietas o pequeños recortes a pocas semanas de pisar tarima🍚🥦🏋🏽♀️
Видео UN DÍA EN MI DIETA DE DEFINICIÓN -4 weeks out🥦🏋🏽♀️ канала Iona Fit
Lo importante a la hora de perder grasa es tener un déficit calórico, comer menos kcal de las que gastas en un día.
Espero que os haya gustado y me hagáis saber si queréis que suba más videos de mis próximas dietas o pequeños recortes a pocas semanas de pisar tarima🍚🥦🏋🏽♀️
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