Йога за врат, рамене и горна част на гърба - 20мин. Йога за начинаещи
Тази кратка йога практика е с фокус върху врата, раменете, лопатките и горната част на гърба. В тези области често се натрупва напрежение, което води до схванат врат, болки в раменете и гърба, а понякога и до неправилна стойка. С помощта на йога ще облекчим дискомфорта и ще си върнем лекотата на движение.
Сега е идеалният момент да се погрижите за себе си! Превантивната грижа е най-добрата грижа!
Това йога видеото е подходящо и за начинаещи, и за редовно практикуващи.
Свържете се с мен на:
▶ ︎ yogaburgas.online@gmail.com
▶ ︎ Instagram: https://www.instagram.com/naturali_yoga
▶ ︎ Facebook: https://www.facebook.com/naturaliyoga
Всяко тяло е различно и всеки от нас е с различна физическа подготовка. Следвайте собствените си усещания, както и всички насоки за правилно и безопасно изпълнение и не се претоварвайте. Идеята на йога е да направим нещо хубаво за себе си и за своето тяло, а не да го нараняваме.
Ако имате здравословни проблеми, препоръчвам да се консултирате с вашия лекар относно възможността да практикувате йога. Включвайки се в дадена практика, вие се съгласявате, че носите пълна отговорност за себе си и своето здраве.
#йогазаначинаещи #йогазавсеки #naturaliyoga
Видео Йога за врат, рамене и горна част на гърба - 20мин. Йога за начинаещи канала NatuRali Yoga
Сега е идеалният момент да се погрижите за себе си! Превантивната грижа е най-добрата грижа!
Това йога видеото е подходящо и за начинаещи, и за редовно практикуващи.
Свържете се с мен на:
▶ ︎ yogaburgas.online@gmail.com
▶ ︎ Instagram: https://www.instagram.com/naturali_yoga
▶ ︎ Facebook: https://www.facebook.com/naturaliyoga
Всяко тяло е различно и всеки от нас е с различна физическа подготовка. Следвайте собствените си усещания, както и всички насоки за правилно и безопасно изпълнение и не се претоварвайте. Идеята на йога е да направим нещо хубаво за себе си и за своето тяло, а не да го нараняваме.
Ако имате здравословни проблеми, препоръчвам да се консултирате с вашия лекар относно възможността да практикувате йога. Включвайки се в дадена практика, вие се съгласявате, че носите пълна отговорност за себе си и своето здраве.
#йогазаначинаещи #йогазавсеки #naturaliyoga
Видео Йога за врат, рамене и горна част на гърба - 20мин. Йога за начинаещи канала NatuRali Yoga
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![СЕДМИЧНИТЕ Приказки на Шехерезада за ДОБРО УТРО - 14.12 - 20.12.2020](https://i.ytimg.com/vi/izYA1E0oGCo/default.jpg)
![Ork Kozari & Ico Tigara Kiucheka Shampioni 2021](https://i.ytimg.com/vi/cwIztQttwMo/default.jpg)
![Схванати рамене, врат, лопатки? - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/6eSVLiKwFn0/default.jpg)
![Йога за напълно начинаещи - 30 мин.](https://i.ytimg.com/vi/L9oFwpLlhvw/default.jpg)
![Без болки в плешките и горната част на гърба! (моментален ефект)](https://i.ytimg.com/vi/8tmgyXSNlj0/default.jpg)
![Йога при схванат врат и рамене](https://i.ytimg.com/vi/q8zhDxekCpI/default.jpg)
![Yoga for Back pain | 14 Minute | Full sequence | Shona Vertue](https://i.ytimg.com/vi/hhw_pczkKkQ/default.jpg)
![❤️ Да се запасим с добри мисли и вяра!](https://i.ytimg.com/vi/RWOoUcfifi8/default.jpg)
![Исус ми се яви и ето какво ми каза | Пастор Максим Асенов | Църква Пробуждане](https://i.ytimg.com/vi/OIdzcPKMFrs/default.jpg)
![Семинар "Здраве..." Влияние на мислите и чувствата ... и методи за подмладяване (Теодор Николов)](https://i.ytimg.com/vi/akPVCSF0OcM/default.jpg)
![Упражнения при болки във врата, раменете против плексит и болки в ръцете.](https://i.ytimg.com/vi/jcArMtpuqFo/default.jpg)
![Yoga for Weight Loss & Belly Fat, Complete Beginners Fat Burning Workout at Home, Exercise Routine](https://i.ytimg.com/vi/WmSIMpIDa_A/default.jpg)
![ЙОГА при ГЛАВОБОЛИЕ, МИГРЕНА, СХВАНАТ ВРАТ И БЛОКАЖИ В ШИЙНИЯ ДЯЛ НА ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ](https://i.ytimg.com/vi/O1l84laOdlA/default.jpg)
![Yoga s DesiAta](https://i.ytimg.com/vi/uEj8fOzIXLk/default.jpg)
![30-Minute Energizing Power Vinyasa Flow with Briohny Smyth](https://i.ytimg.com/vi/A4ViwsLKoSY/default.jpg)
![ДЕН 6 - Ин йога за рамене и врат | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/sO0sFIqNbmM/default.jpg)
![Йога за болки в гърба и кръста с Нели](https://i.ytimg.com/vi/10BJ5B3FM4I/default.jpg)
![Йога нидра - за преумора, стрес и безсъние](https://i.ytimg.com/vi/lFurC8mctec/default.jpg)
![ДЕН 1 - Йога за цялото тяло | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/x1alGM9ZmJc/default.jpg)
![Масаж при периартрит на рамо](https://i.ytimg.com/vi/7B2fQdGjH2g/default.jpg)