WORKOUT PECTORALES || APERTURA CON FITBALL

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¿Qué vamos a realizar en esta vídeosesión?

En este ejercicio trabajaremos la musculatura pectoral, con fitball o balón de estabilidad, que nos ayudará a tener una mejor posición para realizar la apertura con fitball. Si eres principiante, te recomendamos que no te pongas mucho peso en las pesas, para evitar cualquier lesión, ya que no estás acostumbrado.

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