ABDOMEN PLANCHA FRONTAL || WORKOUT

La Plancha Frontal es un ejercicio básico para trabajar nuestra zona abdominal. Con la plancha frontal haremos un gran ejercicio muscular para nuestros abdominales y para un trabajo global de todo el cuerpo.

Este workout servirá para tonificar los abdominales y aumentar nuestra resistencia física.

Monitor: Jonathan Bueno - Campeón de España y Subcampeón Mundial de Men's Physique.

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