4 ВРЕДНЫХ Популярных Совета По Питанию | Джефф Кавальер
Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/JNBPLvXxeMw
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - http://bit.ly/sciapp-donat
===========================================
НАШ НОВЫЙ КАНАЛ С ПЕРЕВОДАМИ
Джереми Этье: http://bit.ly/sciapp-jeremy
===========================================
НАШИ СОЦ. СЕТИ
Telegram - http://t.me/SciApp
Facebook - https://www.facebook.com/SciApp1
Одноклассники - http://ok.ru/group/57279620513915
Instagram - https://www.instagram.com/sciapp/
Вконтакте - https://vk.com/sciapp
===========================================
Миф № 1: Жири делают жирным.
Реальность: потребления большого количества еды насыщенной любыми макронутриентами делает жирным.
Миф № 2: Нельзя есть после шести.
Реальность: только среднее количество потребенных калорий в день определит будет ли жир сжигаться, или набираться.
Миф № 3: Вегетарианцы не могут накачаться
Реальность: если оптимизировать питание, то можно добиться поступления всех нужных нутриентов используя исключительно продукты растительного происхождения.
Миф № 4: Спортпит улучшает форму.
Релаьность: только если с питанием, тренировками и сном все в порядке.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Видео 4 ВРЕДНЫХ Популярных Совета По Питанию | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/JNBPLvXxeMw
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - http://bit.ly/sciapp-donat
===========================================
НАШ НОВЫЙ КАНАЛ С ПЕРЕВОДАМИ
Джереми Этье: http://bit.ly/sciapp-jeremy
===========================================
НАШИ СОЦ. СЕТИ
Telegram - http://t.me/SciApp
Facebook - https://www.facebook.com/SciApp1
Одноклассники - http://ok.ru/group/57279620513915
Instagram - https://www.instagram.com/sciapp/
Вконтакте - https://vk.com/sciapp
===========================================
Миф № 1: Жири делают жирным.
Реальность: потребления большого количества еды насыщенной любыми макронутриентами делает жирным.
Миф № 2: Нельзя есть после шести.
Реальность: только среднее количество потребенных калорий в день определит будет ли жир сжигаться, или набираться.
Миф № 3: Вегетарианцы не могут накачаться
Реальность: если оптимизировать питание, то можно добиться поступления всех нужных нутриентов используя исключительно продукты растительного происхождения.
Миф № 4: Спортпит улучшает форму.
Релаьность: только если с питанием, тренировками и сном все в порядке.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Видео 4 ВРЕДНЫХ Популярных Совета По Питанию | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
26 февраля 2020 г. 12:00:06
00:07:36
Другие видео канала
Бицепс, Пресс и Косые - Объединяй В Одно Упражнение, Чтоб Получать Лучший Эффект | Джефф КавальерТренировка Пресса Челлендж - 400 Повторений Со Своим Весом | Джефф КавальерИнтенсивное Упражнение Для Прокачки Средней Дельты (Подходит Для Дома) | Джефф КавальерБрутальная Тренировка Пресса За 6 Минут Непрерывной Боли | Джефф Кавальер3 Распространенные Ошибки Во Время Выполнения Упражнений На Вращательную Манжету | Джефф КавальерУбери Хруст и Боль В Плече Одним Движением | Джефф КавальерСлабое Место. Отстающая Группа Мышц, Которая Не Дает Тренироваться В Полную Силу | Джефф КавальерКак Увеличить Интенсивность Сокращения И Ускорить Рост Мышц | Джефф КавальерРазная Ширина Хвата В Подтягиваниях — Какие Мышцы Работают | Джефф КавальерНе Можешь Накачаться? - Что Действительно Не Дает Тебе Прогрессировать | Джефф КавальерПодтягивания — 16 Сумасшедших Вариаций | Джефф Кавальер12 Лучших Упражнений На Плечи - Дюжина Упражнений На Дельты | Джефф КавальерФишка - Совет Для Тех, Кто Хочет Увеличить Мускулистость (На Примере Плеч) | Джефф КавальерНакачай Грудь Дома - Как Достаточно Нагрузить Грудные Мышцы В Домашних Условиях | Джефф КавальерКогда Мобилизация Спины Пошла Наперекосяк | Джефф КавальерИсправь Эти Распространенные Ошибки В Тренировке Низа Пресса | Джефф КавальерБоль В Спине На Тренировке - 7 Упражнений Для Укрепления Кора | Джефф КавальерКак Накачать Грудь и Бицепс Даже Не Двигаясь (Изометрия) | Джефф КавальерКвадратная Мышца: Что Делать и НЕ ДЕЛАТЬ | Джефф КавальерРазминка Перед Приседаниями (Убери Зажатость) | Джефф КавальерФронтальный Вис — Стань Мастером За 6 Шагов | Джефф Кавальер