Боль В Спине На Тренировке - 7 Упражнений Для Укрепления Кора | Джефф Кавальер

Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/gIhCuqtC0r0
Автор - Джефф Кавальер
===========================================

Доставка еды Just Food - https://bit.ly/2JQVj9H

===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - http://bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------

Боли в пояснице на тренировках пресса - это распространенная проблема. Они появляются из-за того, что ваш пресс слабый, и даже при том, что вы его тренируете, во время выполнения упражнений у вас доминируют другие мышцы, на пример, сгибатели бедра, которые забирают на себя всю работу, не давая развиваться прессу и еще больше усугубляя проблему.

В этом видео вы увидите 7 упражнений, которые дадут вашему прессу шанс поработать, что позволит вам его укрепить и избавится от этой проблемы.

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Видео Боль В Спине На Тренировке - 7 Упражнений Для Укрепления Кора | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp