7 Мифов о Похудении, в Которые Нужно Перестать Верить Прямо Сейчас

7 Мифов о Похудении, в Которые Нужно Перестать Верить Прямо Сейчас

У всех нас есть разные причины, почему мы хотим похудеть. Может быть вы хотите чувствовать себя лучше, а может вы хотите выглядеть лучше к какому-то событию. Но независимо от причины, есть некоторые мифы, которые могут встать на вашем пути. Пора положить этому конец, раз и навсегда. Развеем эти мифы и достигнем вашей цели вместе!

Миф 1. Каждый человек теряет вес с одинаковой скоростью.

Миф 2. Не есть после 18.00

Миф 3. Чтобы похудеть, нужно есть как можно меньше.

Миф 4. Все жиры - это зло.

Миф 5. Избегайте углеводов в любом их виде.

Миф 6. Кардио тренировки - единственный способ, чтобы сжечь жир.

Миф 7. Вода обязательно поможет похудеть.

Подробнее о каждом мифе смотрите в этом видео.

А вы верили в эти мифы? А может, вы знаете еще какие-то мифы, о которых я не упомянула? Пишите в комментариях, будет очень интересно почитать!

Если Вам было полезно это видео, подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UC6y7_q6WltdvMtyGI7VGFeg

Также делитесь этим видео с друзьями, возможно, оно и им будет полезным.

Чтобы получить больше полезной информации переходите на мой сайт http://www.my-lifestyle.net Буду безумно рада Вас там видеть!

Спасибо за просмотр и до встречи!

Видео 7 Мифов о Похудении, в Которые Нужно Перестать Верить Прямо Сейчас канала Alesia AP Бодифлекс